BOGOR, NATAKATA.com - Komunitas Kapha Yogem Bogor, atau yang dikenal juga dengan Komunitas Kapha Yoga Gembira Bogor, adalah sebuah komunitas yang bertujuan untuk mendorong gaya hidup sehat melalui praktik yoga. Awalnya, komunitas ini hanya terdiri dari para alumni SMKN 1 Bogor. Mereka mulai terbentuk sekitar tahun 2018 dan anggotanya berawal hanya teman-teman satu angkatan.
Namun, seiring berjalannya waktu, mereka mulai menyebar dan anggotanya tidak hanya berasal dari alumni SMKN 1 Bogor, tetapi juga dari para pencinta olah raga yoga lainnya.
“Jadi gini komunitas Yoga ini berdiri kebetulan teman saya itu namanya Sri, dia itu salah satu guru yoga di Kapha Yoga di Sunter Jakarta, awalnya komunitas ini di bentuk hanya untuk para alumni SMKN 1 Bogor gitu,” ujar Sri, Koordinator Kapha Yogem Bogor.
Sebelum pandemi Covid-19 melanda, jumlah anggota komunitas ini sekitar 20 orang, terdiri dari para alumni SMKN 1 Bogor. Mereka rutin berlatih bersama di berbagai tempat, termasuk di Jalan Heulang dan Sunter Jakarta. Namun, ketika situasi pandemi membuat mereka harus menghentikan kegiatan bersama.
Pasca pandemi Covid-19, Sri menjelaskan Kapha Yogem Bogor mulai melakukan aktivitas kembali, namun berpindah lokasi ke taman ekspresi, ” Nah saat di taman ekpresi ini kami mulai berkembang lagi, bukan hanya alumni lagi, tapi mulai banyak yang bergabung mulai dari guru-guru sampai bapak-bapak pensiunan itu juga ada, untuk saat ini yang aktif di group itu ada 26 orang,” jelasnya.
Sri menambahkan, Kapha Yoga Gembira Bogor membuka peluang untuk warga yang ingin bergabung dan latihan yoga bersama,” Untuk yang mau bergabung bisa datang langsung aja, waktu latihan itu kita setiap hari sabtu atau minggu di Taman Kencana, nah mulai maret 2024 ini kita mulai yoga kembali di taman kencana,” jelas Sri.
Dalam setiap sesi latihan bersama, anggota komunitas diajari oleh instruktur yoga yang berpengalaman. Mereka akan melakukan berbagai gerakan yoga yang disertai dengan teknik pernapasan yang benar. Hal ini akan membantu anggota untuk fokus dan rileks selama berlatih yoga.
Sebagai anggota komunitas Kapha Yogem Bogor, Anda tidak hanya akan mendapatkan manfaat fisik dari latihan yoga, tetapi juga manfaat sosial dan mental yang besar. Anda akan merasakan kehangatan dan persaudaraan dari sesama anggota komunitas yang selalu siap mendukung dan menginspirasi satu sama lain dalam perjalanan menuju hidup sehat dan bahagia.[DAH]
GIPHY App Key not set. Please check settings